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Ese ejercicio trabaja principalmente el lumbar, no el abdomen.
Se llega a tirar un cuesco del esfuerzo, y el monitor lo flipa xD
Donde está la gravedad en ese gimnasio!!!
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18 ene 2016, 00:05
Además del abdominal, increíble fuerza de los bíceps femoral!
Lo que daría yo por bajar solo hasta la mitad xD