Esto es hacer abdominales, lo demás es basura
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Me canso de hacer un par de normales, voy a hacer de esas :yao:
Realmente no es bueno hacer ese tipo de abdominales...
las abdominales perfectas deben hacerse con 45 grados de inclinación de la espalda en relación a la cadera, ya que puede acarrear problemas de espalda hacerlas así...
pero si, cuesta...y si, molaría ser el saco x'D
Estoy viendo una y otra vez el gif y sigo esperando como un enfermo sexual que se le caigan las bragas o los sostenes u.u
Muchísimas gracias gente!! Mi primer gif publicado.
#6 #6 the_misterious dijo: Estoy viendo una y otra vez el gif y sigo esperando como un enfermo sexual que se le caigan las bragas o los sostenes u.u Dios !acavo de descubrir que soy un enfermo sexual , gracias....
se nota demasiado que lo han puesto hacia detrás...
no le durarias ni 3 minutos en el fapeo!!! :trollface:
Que fuerte te agarras de la bolsa!!!!!!!!!!! :megusta:
Madre mía, debe tener al novio contento! valla fuerza en las piernas como se agarra jajaajaj, no me importaría meterme en un ring con ella XD
Si fuerais el saco, os romperia las costillas o cualquier otro hueso. Con suerte que os rompa el dedo con el que rechazais mancos.
Mi mente consiente: Yo lo hago a diario. :)
Mi mente inconsciente: Ni tu te la cres. :D
Mi mente conciente: Okey. :(
La espalda asi le va a quedar ...esperen un momento ... los comentarios ....-desesperados detected-
:nothing to do here:
Lo unico que se me ocurre decir: It's Fap Time :fapfapfap:
Lo voy a probar a hacerr... jajaja hago 2 y me muero u.u
nadie se percato q no tiene pies :( ¿¿¿!!! dale dedito si recien lo ves
Ojala pudiera desbloquear ese logro
#22 #22 robertiiino dijo: nadie se percato q no tiene pies :( ¿¿¿!!! dale dedito si recien lo vesComo asi que no tiene pies ??? Estas ciego bro
#11 #11 xsensx dijo: se nota demasiado que lo han puesto hacia detrás...Pienso lo mismo...
No sé yo a los demás, pero a mi se me está poniendo como el saco... y no de negra precisamente... :megusta:
#26 #26 galletoo dijo: Entrenamiento digno de Gokú.Me metí nada más para hacer la similitud con lo de Goku... me alegro que no haya sido el único que lo ha pensado xD
#29 #29 xinafus dijo: #26 Me metí nada más para hacer la similitud con lo de Goku... me alegro que no haya sido el único que lo ha pensado xDTambién te hubieran dado negativos :(
Son muy raros con su humor aquí.
Mujeres con mejor estado físico que cualquier visitante de ésta página... xD
por primera vez QUIERO SER EL SACO DE BOXEO
#5 #5 horusaka dijo: Realmente no es bueno hacer ese tipo de abdominales...
las abdominales perfectas deben hacerse con 45 grados de inclinación de la espalda en relación a la cadera, ya que puede acarrear problemas de espalda hacerlas así...
pero si, cuesta...y si, molaría ser el saco x'DEste tipo de abdominales, se hacen para fortalecer la resistencia y el gancho de pies cuando practicas MMA o Jiu-Jitsu (observad los guanletes en las manos) no por los abdominales en si. Un saludo!
#35 #35 horusaka dijo: #35 aún así es mejor hacer prensa para ejercitar las piernas o algún tipo de ejercicio de ejercicio tumbado, te lo digo porque practico artes marciales y me gusta el grappling en especial, y cualquier ejercicio cabeza abajo es terrible para la espalda, sea abdominal o no. Y si, vi las guantillas...es difícil no verlas...cubren el pecho!! x'Daún así es mejor hacer prensa para ejercitar las piernas o algún tipo de ejercicio de ejercicio tumbado, te lo digo porque practico artes marciales y me gusta el grappling en especial, y cualquier ejercicio cabeza abajo es terrible para la espalda, sea abdominal o no. Y si, vi las guantillas...es difícil no verlas...cubren el pecho!! x'D
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8 feb 2012, 22:16
:megusta: